Egy különleges hétvégi házi feladatra invitállak: Először is azt javaslom, hogy nézd meg az alábbi videót, amiből megismerheted Arianna Huffington szuper technikáját, amit hogyha elkezdesz alkalmazni, akkor hamarosan megváltozik az életed.
Ezután pedig a következő a feladatod:
1. Szakíts magadnak 30 percet a hétvégén, amikor magadra fókuszálsz!
2. Gyűjts össze legalább 10 olyan jelzőt, amire rezonálsz, ami pozitív energiával tölt fel, és ami szeretnéd, hogy a személyiségedet jellemezze.
3. Ezek után válaszd ki az 1. számút! Ami számodra a legfontosabb! Írd le egy papírra!
4. Utána válaszd ki a 2. számút! Ami számodra a második legfontosabb! Ezt is írd le egy papírra!
5. Végül pedig a 3. számút! Szintén írd le!
6. Kezdd el mantrázni, és ismételgesd addig, amíg a belső párbeszéded része nem lesz.
7. Állíts be a telefonodon – napi 3 emlékeztetőt a következő 2 hétre – reggel 10 órára, délután 2-re és 6-ra, amikor felvillan ez a 3 jelző.
8. Tedd fel az otthoni parafatábládra vagy üzenőfaladra ezt a 3 szót! (Legyen folyamatosan előtted.)
9. Folyamatosan ismételgesd!
10. Hagyd magadra hatni! Egyre inkább meg fogja határozni az énképedet!